반응형 분류 전체보기177 비타민 종류 역할 수용성 지용성 차이 비타민, 매일 챙겨 먹긴 하지만 이 친구들이 뭘 하고 있는지 궁금하지 않으세요? 사실, 비타민들은 우리 몸 속에서 마치 작은 슈퍼 히어로들처럼 다양한 임무를 수행하고 있어요. 수용성 비타민은 물에 녹아 빠르게 흡수되고, 지용성 비타민은 지방과 함께 천천히 흡수되며 오랫동안 활동하죠. 이번 포스팅에서는 각 비타민의 숨겨진 능력과 역할, 그리고 궁금해하시는 질문들을 속 시원하게 풀어드릴게요.비타민이란비타민은 우리 몸에 없어서는 안 되는 영양소지만, 직접 만들 수 없다는 사실! 그래서 우리는 다양한 음식으로부터 비타민을 섭취해야 해요. 비타민은 크게 두 가지 종류로 나뉘는데, 지용성과 수용성 비타민이 있죠. 각자의 역할이 정말 다르고 중요하답니다.지용성 비타민 종류 지용성 비타민, 쉽게 말해 우리 몸에 오래 .. 2024. 9. 27. 아이 초록색 변 원인과 대처방안 그리고 해결방법 아이의 건강을 챙기는 건 부모님의 가장 큰 관심사죠. 특히 아이의 변 색상은 생각보다 많은 정보를 담고 있는 중요한 신호일 수 있어요. 그런데, 만약 아이가 초록색 변을 본다면 어떨까요? 살짝 당황스러울 수 있지만, 너무 걱정하지 마세요! 대부분 큰 문제는 아니니까요. 하지만 원인을 알고 적절히 대처하는 게 중요하겠죠? 초록색 변은 다양한 이유로 나타날 수 있어요. 때론 아이가 먹은 음식 때문일 수도 있고, 장이 조금 빠르게 움직여서 그런 경우도 있어요. 그리고 가끔은 바이러스성 감염이나 항생제 복용과 같은 원인이 있을 수도 있죠. 이처럼 초록색 변의 이유는 아주 다양하지만, 대부분은 크게 걱정할 필요가 없어요. 이번 글에서는 초록색 변이 왜 나타나는지, 어떤 경우에는 병원을 찾아야 하는지, 또 집에서 .. 2024. 9. 26. 어린이 장염에 좋은 음식 회복 기간 올바른 대처 방안 어린이 장염은 부모님들에게는 정말 걱정스러운 상황이죠. 아이가 구토를 하고, 배가 아프다고 하면 정말 마음이 아프고 어쩔 줄 몰라지는데요. 특히 아이들은 성인보다 탈수에 더 취약하기 때문에 부모님의 신속한 대처가 필수입니다. '그럼 대체 뭘 먹여야 하지?'라는 고민이 시작되죠. 걱정 마세요. 이 글에서는 장염에 걸린 아이가 먹어도 괜찮은 음식과 함께, 부모님이 알아야 할 현명한 대처법을 친절히 알려드릴게요.장염이란장염이란, 말 그대로 우리 몸의 소화기관인 위와 장에 염증이 생기는 질병을 뜻해요. 원인은 다양하지만, 바이러스, 박테리아, 기생충 등 다양한 '나쁜 녀석들'이 주범이에요. 그래서 장염에 걸리면 갑작스러운 설사, 구토, 복통 같은 불편한 증상이 나타나곤 하죠. 특히 어린이들은 바이러스성 장염에 .. 2024. 9. 24. 이전 1 ··· 52 53 54 55 56 57 58 59 다음 반응형
